Minden ember életében lehetnek nehézségek, amelyek gátolják a mindennapokat, így ezekkel mindenképpen érdemes foglalkoznunk. Úgy gondolom, hogy ha valaki segítséget kér, akkor az már egy óriási lépést jelenthet. A segítségkérés a legnehezebb, éppen ezért, aki ezt meglépi, már sokat tesz azért, hogy elinduljon a változás útján.
Hiszem, hogy mindenki a saját életének a szakértője, így valójában ő tudja, hogy mi a legjobb számára, még ha éppen nem is találja meg a megoldást. Ebben segítek, hogy együtt megtaláljuk, hogyan is lehetne egy nehézséget megoldani, merre is lehetne továbbmenni az életben.
Nagyon fontosnak tartom, hogy a közös munka során a másik fél igényeinek megfelelően haladjunk, az ő erősségeire támaszkodva érjük el a kívánt célt. Mindehhez egy empatikus, elfogadó, bizalmon alapuló közeget igyekszek teremteni, ahol nincsenek tabu témák, bármiről szó eshet.
Magyar nyelven vállalok klienseket.
Szakmai háttér
A pszichológiai alapképzést és mesterképzést is a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem. Az egyetem alatt egy félévet a római Università di Roma LUMSA-n töltöttem az Erasmus mobilitási program keretében. Az itt eltöltött pár hónap alatt életreszóló tapasztalatokat szereztem és sokkal nyitottabbá váltam.
Az egyetem után a különböző módszerekre fókuszáltam, ennek megfelelően elvégeztem a Magyar Családterápiás Egyesület család-és párterápiás alapképzését, egy pszichológusoknak szóló coach képzést, valamint 2021-ben elkezdtem a Bálint Andrea által tartott sématerápiás képzést is.
Az elvégzett képzések módszereit és eszközeit a kliensek igényeinek megfelelően alkalmazom a pszichológiai tanácsadás során.
Milyen témában kereshet?
-
Életvezetési tanácsadás
-
Önismereti kérdések
-
Önbizalomhiány, önértékelési problémák
-
Stresszkezelés
-
Munka-család egyensúly felborulása
-
Karrierváltás
-
Munkahely elvesztése
-
Pályaválasztási nehézségek
-
Párkapcsolati problémák
-
Párválasztási nehézségek
-
Szakmai elismerésekÚj Nemzeti Kiválóság Program 2017 Új Nemzeti Kiválóság Program 2018 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2019 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2017
-
PublikációkOláh J., Koronczai B.: Gender differences in the relationship between religion/spirituality, well-being and depression [Nemi különbségek a vallásosság és spiritualitás jólléttel és depresszióval való kapcsolatában]. Psychiatria Hungarica, 2020 Oláh, J. (2019). ,, Mindezek ellenére se hagynám el a hitemet - Vallásosság és spiritualitás észlelt előnyeiről és hátrányairól kibontakozó felnőttkorban.l ["In spite of all this, I would not abandon my faith "- About the perceived advantages and disadvantages of spirituality/religiousness in emerging adulthood.] in Adsumus XVIII. - Tanulmányok a XX. Eötvös Konferencia előadásaiból, 2020, Budapest Oláh, J. : Spiritualitás és vallásosság kapcsolata a jólléttel serdülők körében [Link between spirituality/religiousness and well-being among adolescents] in Adsumus XVII. - Tanulmányok a XIX. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2019, Budapest Oláh J., Erdélyi B.: Serdülők depressziós tünetei és jólléte a spiritualitás és vallásosság vonatkozásában. [Depressive symptoms, well-being, and spirituality among adolescent students] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Megküzdési mechanizmusok sclerosis multiplex esetén [Defense mechanisms in multiplex sclerosis] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Hogyan áldozat a magyar? A magyar kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. [How can we be a victim? National comparative qualitative research of the Hungarian collective victim-beliefs] in Juhász D., Farkas F., Szűcs B. (eds.): Adsumus XVI. - Tanulmányok a XVIII. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2017, Budapest
-
ElőadásokOláh, J.,Koronczai, B. : How does religiosity affect your life? Gender differences among young adults - A qualitative, explorative study. International Association for the Psychology of Religion Annual Conference, Gdansk, PO, 2019.09.02. Oláh, J.: Gender-specific spirituality - Mental health relationship among Hungarian adolescents. Society for Personal and Social Psychology Annual Meeting, Psychology of Religion and Spirituality Pre-Conference, US, OR, Portland 07.02.2019 Oláh J.: Spiritualitás és vallásosság hatásai a jóllétre serdülők körében. XIX. Eötvös Konferencia, Budapest (The effect of spirituality and religiousness on adolescents well-being.) 21.04.2018 Erdélyi, B., Oláh, J.: Magyar serdülők spiritualitásának és vallásosságának multidimenziós vizsgálata. XV. Jedlik Ányos Szakmai Napok:,Veszprém (Multidimensional investigation of adolescents spiritual and religious beliefs in Hungary) 19.04.2018 Szabó, Zs., Oláh, J., Miasnikov, G., Mészáros, N. : Nem tudom, mi kárpótolhatná a magyar nemzet lelkét a 20. századért- kollektív áldozati hiedelmek. Hungarian Psychological Association XXIV. Scientic Congress (talk) 03.06. 2017 Oláh, J. & Miasnikov, G.: Hogyan áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata. ,,Változó világ, változó társadalom interdiszciplináris hallgatói konferencia. ,,Changing world, changing society interdisciplinary student conference (How Hungarian is a victim? Investigation of the Hungarian collective victim-beliefs) (talk) 11.05.2017 Oláh, J. : Miként áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. XVIII. Eötvös Konferencia. -XVIII. Eotvos Conference- interdisciplinary student conference 28. 04. 2017
Fordulj hozzám bizalommal!
50 perc
18 000 magyar forint