top of page
FG_B.jpg

Fodor 
Gellért

SOTE.png
leipzig.jpg
ISSZK.png
TKBF_Logo.png
IBSC.jpg
Oláh Julianna | Online Ingyenes Pszichológiai Konzultáció | Égisz Pszichológia Műhely

Munkám során az egyént, minden nehézségével, történetével és erőforrásával együtt teljes és autentikus személynek tekintem. Kiemelten fontosnak tartom a test, az elme és érzelmek kapcsolatát. Elsősorban kognitív viselkedésterápiás eszközöket használok, melyek bizonyítottan sikeresek a pszichológiai problémák kezelésében. Emellett kiemelten fontos  számomra az empatikus és ítéletmentes légkör kialakítása, amely megalapozza a bizalmas terápiás kapcsolatot. 


Szemléletmódomban a buddhizmus hagyományos bölcsességét és a kognitív pszichológia eredményeit közelítem egymáshoz. Ez a szinergia elősegíti, hogy egy tudományos bizonyítékokon alapuló, és egy hagyományos bölcsességen, a belátáson alapuló gyakorlati módszerrel támogassam a segítségkérőt.


A jelentudatosság alapú viselkedésszervezés a helyes gondolkodás, beszéd, cselekvés és életmód kialakításában segít. A terápiás folyamat során elengedhetetlen a személy belső kommunikációjának megtámogatása, önismeretének elmélyítése, új belátásainak elősegítése. Számomra fontos a hiedelmeinkben való kételkedés, és a jelenünk, valóságunk megtapasztalása.

​

Magyar nyelven vállalok klienseket.

Szakmai háttér

Pszichológusi végzettségemet az ELTE-PPK-n szereztem Fejlődés és Klinikai Gyermekpszichológia szakirányon. Emellett a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán végeztem Összehasonlító Filozófia szakirányt. Jelenleg a Semmelweis Egyetem ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszékén vagyok gyermekklinikai szakpszichológus jelölt és a XXI. Kerületi Pedagógiai Szakszolgálatban dolgozom pszichológusként.

​

Bátran fordulj hozzám a következőkkel:

  • Stresszoldás, prevenció.

  • Szorongásos zavarok kezelése.

  • Mindfulness alapú életvezetés, meditáció.

  • Egészségmagatartás és alváshigiénia.

  • Idő,- és erőforrás management.

  • Önbizalomhiány és egyéb életvezetési kérdések.

  • Gyermek neveléssel kapcsolatos tanácsadás.

  • Szülőkonzultáció gyermekkori pszichés nehézségek esetén.

  • Serdülőkori problémák.

  • Buddhista pszichoterápia.

  • Pszichoedukáció.

  • Szakmai elismerések
    Új Nemzeti Kiválóság Program 2017 Új Nemzeti Kiválóság Program 2018 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2019 Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj (korábbi nevén Köztársasági Ösztöndíj) 2017
  • Publikációk
    Oláh J., Koronczai B.: Gender differences in the relationship between religion/spirituality, well-being and depression [Nemi különbségek a vallásosság és spiritualitás jólléttel és depresszióval való kapcsolatában]. Psychiatria Hungarica, 2020 Oláh, J. (2019). ,, Mindezek ellenére se hagynám el a hitemet - Vallásosság és spiritualitás észlelt előnyeiről és hátrányairól kibontakozó felnőttkorban.l ["In spite of all this, I would not abandon my faith "- About the perceived advantages and disadvantages of spirituality/religiousness in emerging adulthood.] in Adsumus XVIII. - Tanulmányok a XX. Eötvös Konferencia előadásaiból, 2020, Budapest Oláh, J. : Spiritualitás és vallásosság kapcsolata a jólléttel serdülők körében [Link between spirituality/religiousness and well-being among adolescents] in Adsumus XVII. - Tanulmányok a XIX. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2019, Budapest Oláh J., Erdélyi B.: Serdülők depressziós tünetei és jólléte a spiritualitás és vallásosság vonatkozásában. [Depressive symptoms, well-being, and spirituality among adolescent students] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Megküzdési mechanizmusok sclerosis multiplex esetén [Defense mechanisms in multiplex sclerosis] in X. Studia Ignatiana. 2018, Budapest Oláh, J. : Hogyan áldozat a magyar? A magyar kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. [How can we be a victim? National comparative qualitative research of the Hungarian collective victim-beliefs] in Juhász D., Farkas F., Szűcs B. (eds.): Adsumus XVI. - Tanulmányok a XVIII. Eötvös Konferencia előadásaiból. 2017, Budapest
  • Előadások
    Oláh, J.,Koronczai, B. : How does religiosity affect your life? Gender differences among young adults - A qualitative, explorative study. International Association for the Psychology of Religion Annual Conference, Gdansk, PO, 2019.09.02. Oláh, J.: Gender-specific spirituality - Mental health relationship among Hungarian adolescents. Society for Personal and Social Psychology Annual Meeting, Psychology of Religion and Spirituality Pre-Conference, US, OR, Portland 07.02.2019 Oláh J.: Spiritualitás és vallásosság hatásai a jóllétre serdülők körében. XIX. Eötvös Konferencia, Budapest (The effect of spirituality and religiousness on adolescents well-being.) 21.04.2018 Erdélyi, B., Oláh, J.: Magyar serdülők spiritualitásának és vallásosságának multidimenziós vizsgálata. XV. Jedlik Ányos Szakmai Napok:,Veszprém (Multidimensional investigation of adolescents spiritual and religious beliefs in Hungary) 19.04.2018 Szabó, Zs., Oláh, J., Miasnikov, G., Mészáros, N. : Nem tudom, mi kárpótolhatná a magyar nemzet lelkét a 20. századért- kollektív áldozati hiedelmek. Hungarian Psychological Association XXIV. Scientic Congress (talk) 03.06. 2017 Oláh, J. & Miasnikov, G.: Hogyan áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata. ,,Változó világ, változó társadalom interdiszciplináris hallgatói konferencia. ,,Changing world, changing society interdisciplinary student conference (How Hungarian is a victim? Investigation of the Hungarian collective victim-beliefs) (talk) 11.05.2017 Oláh, J. : Miként áldozat a magyar?- A kollektív áldozati hiedelmek kvalitatív vizsgálata nemzetközi minták tükrében. XVIII. Eötvös Konferencia. -XVIII. Eotvos Conference- interdisciplinary student conference 28. 04. 2017
Magnified Grass

Fordulj hozzám bizalommal!

bottom of page